Samadhi y Kundalini: El estado de samadhi, la perfecta unión con Dios, es el objetivo final del yogui. No es una forma de magia, ya que es un estado del adepto, por eso no será discutido aquí. Kundalini o fuego serpentino, es una técnica peligrosa que involucra estimular los centros del cuerpo o chakras por […]
Leer másTécnicas de concentración, visualización, meditación
Técnica de concentración: Para desarrollar el poder mental, es necesario primero controlar la mente. Dominarla puede compararse con disciplinar a un hijo consentido: cuando intentamos cambiar sus patrones se rebela y huye. Su intención es hacer que la persona se canse y desista del propósito. La concentración ayuda a disciplinar la mente y a enfocar […]
Leer másLas mantras
Las mantras han sido usadas en la India durante muchos siglos. Mientras se pronuncian las mantras, la atención debe centrarse en el sonido y, si es posible, en su significado. Pero es la vibración, el sonido, lo que crea la energía. Las mantras son sonidos evocativos que crean vibraciones en el cuerpo cuando son pronunciados […]
Leer másAsanas
La práctica de ejercicios de respiración, tales como el Bhasrika y el Kapalabhati, pueden originar un gran flujo de energía dentro del cuerpo. Pero al igual que cualquier otro tipo de energía, como la electricidad o el magnetismo, puede ser destructiva a menos que se sepa cómo controlarla. Por consiguiente, junto con el pranayama es […]
Leer másPranayama
Respiración-prana-es la conexión entre el cuerpo y la conciencia. Cuando el cuerpo está enfermo, cambia la profundidad y el ritmo de la respiración; también sucede lo mismo al estar tristes, felices, relajados o profundamente dormidos. En los textos de la antigua India, la profundidad y los ritmos de la respiración durante las diversas funciones corporales […]
Leer más