Asanas

La práctica de ejercicios de respiración, tales como el Bhasrika y el Kapalabhati, pueden originar un gran flujo de energía dentro del cuerpo. Pero al igual que cualquier otro tipo de energía, como la electricidad o el magnetismo, puede ser destructiva a menos que se sepa cómo controlarla. Por consiguiente, junto con el  pranayama es […]

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Pranayama

Respiración-prana-es la conexión entre el cuerpo y la conciencia. Cuando el cuerpo está enfermo, cambia la profundidad y el ritmo de la respiración; también sucede lo mismo al estar tristes, felices, relajados o profundamente dormidos. En los textos de la antigua India, la profundidad y los ritmos de la respiración durante las diversas funciones corporales […]

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